ఉత్పత్తి ముగిసిందిview
The Crivit AB-8417 Abdominal Trainer is designed for effective workouts targeting the abdomen, back, shoulders, and arms. Its robust construction and ergonomic design provide a stable and comfortable exercise experience, featuring a profiled rubberized wheel for smooth gliding and non-slip handles for a secure grip.
Image: The Crivit AB-8417 Abdominal Trainer, featuring a red wheel with a black rubberized tread and black ergonomic handles. This image shows the complete assembled product.
భద్రతా సూచనలు
Before using the Crivit AB-8417 Abdominal Trainer, please read and understand all safety instructions. Improper use can lead to injury.
- ఏదైనా కొత్త వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- ప్రతి ఉపయోగం ముందు పరికరాలకు ఏవైనా నష్టం లేదా వదులుగా ఉన్న భాగాలు ఉన్నాయా అని తనిఖీ చేయండి. దెబ్బతిన్నట్లయితే ఉపయోగించవద్దు.
- Use the abdominal trainer on a flat, non-slip surface.
- Maintain proper form during exercises to prevent strain or injury.
- మీకు నొప్పి, తలతిరుగుడు లేదా అసౌకర్యం అనిపిస్తే వెంటనే వ్యాయామం ఆపండి.
- ఉపయోగించే సమయంలో పిల్లలు మరియు పెంపుడు జంతువులను పరికరాలకు దూరంగా ఉంచండి.
- The maximum user weight for this device is not specified; use with caution and ensure stable body control.
ప్యాకేజీ విషయాలు
ప్యాకేజీలో అన్ని భాగాలు ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి:
- 1x Crivit Abdominal Trainer (wheel with handles)
- 1x Knee pad (approximately 29 x 19 cm)
సెటప్
The Crivit AB-8417 Abdominal Trainer typically comes pre-assembled. No complex assembly is required.
- ప్యాకేజింగ్ నుండి అన్ని భాగాలను అన్ప్యాక్ చేయండి.
- Ensure the handles are securely attached to the wheel axle.
- Place the knee pad on the floor where you intend to exercise.
ఆపరేటింగ్ సూచనలు
Follow these steps for effective and safe use of your abdominal trainer:
- ప్రారంభ స్థానం: Kneel on the knee pad with your hands gripping the handles of the ab wheel. Position the wheel directly under your shoulders. Keep your back straight and core engaged.
- Rolling Out: Slowly roll the ab wheel forward, extending your body. Maintain a tight core and straight back, avoiding arching your lower back. Extend only as far as you can control the movement without losing form.
- తిరిగి వస్తున్నది: Engage your core muscles to slowly pull the ab wheel back towards your starting position. Focus on using your abdominal muscles rather than your arms or back.
- శ్వాస: Inhale as you roll out and exhale as you pull the wheel back in.
- పునరావృత్తులు: Start with a manageable number of repetitions (e.g., 5-10) and gradually increase as your strength improves.
Targeted Muscles: This trainer effectively works your abdominal muscles, obliques, lower back, shoulders, and arms.
నిర్వహణ మరియు సంరక్షణ
- Clean the ab wheel and handles with a damp cloth after each use. Do not use abrasive cleaners.
- Store the trainer in a cool, dry place away from direct sunlight and extreme temperatures.
- Periodically check all parts for wear and tear. Replace any damaged components immediately.
ట్రబుల్షూటింగ్
| సమస్య | సాధ్యమైన కారణం | పరిష్కారం |
|---|---|---|
| Wheel does not roll smoothly. | Debris on the wheel or axle. | Clean the wheel and axle area. Ensure no obstructions. |
| Handles feel loose. | Handles may not be fully secured. | Ensure handles are firmly pushed onto the axle. If they remain loose, discontinue use. |
| Discomfort during exercise. | Incorrect form or overexertion. | Review operating instructions for proper form. Reduce range of motion or repetitions. Consult a professional if pain persists. |
| Knee pad slips. | జారే నేల ఉపరితలం. | Use on a non-slip surface or place a mat underneath the knee pad. |
| ఉత్పత్తి దెబ్బతిన్నట్లు కనిపిస్తోంది. | Manufacturing defect or wear and tear. | వెంటనే వాడకాన్ని నిలిపివేయండి. సహాయం కోసం కస్టమర్ మద్దతును సంప్రదించండి. |
స్పెసిఫికేషన్లు
- బ్రాండ్: Crivit
- మోడల్: AB-8417
- మెటీరియల్: రబ్బరు, ప్లాస్టిక్
- చక్రం వ్యాసం: సుమారు 18 సెం.మీ
- Knee Pad Dimensions: సుమారు 29 x 19 సెం.మీ
- వస్తువు బరువు: సుమారు 1 కిలోలు
- రంగు: Red (wheel) and Black (handles, tire)
వారంటీ మరియు మద్దతు
For warranty information or customer support, please refer to the retailer's return policy or contact Crivit customer service directly. Keep your purchase receipt as proof of purchase.
రిటైలర్: CRTREND (as per Amazon listing)
అమెజాన్ రిటర్న్ పాలసీ: 30 days for refund/replacement (as per Amazon listing)