పరిచయం
Thank you for choosing the GEARSTONE Foldable Magnetic Exercise Bike. This manual provides essential information for the safe assembly, operation, and maintenance of your exercise bike. Please read this manual thoroughly before use and keep it for future reference.
ముఖ్యమైన భద్రతా సమాచారం
- ఏదైనా వ్యాయామ కార్యక్రమం ప్రారంభించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- వ్యాయామం చేసే ముందు ఎల్లప్పుడూ వేడెక్కండి మరియు తర్వాత చల్లబరచండి.
- ప్రతి ఉపయోగం ముందు అన్ని బోల్ట్లు మరియు నట్లు సురక్షితంగా బిగించబడ్డాయని నిర్ధారించుకోండి.
- వ్యాయామ బైక్ను చదునైన, స్థిరమైన ఉపరితలంపై ఉంచండి.
- ఉపయోగించే సమయంలో పిల్లలు మరియు పెంపుడు జంతువులను పరికరాలకు దూరంగా ఉంచండి.
- The maximum user weight capacity for this bike is 120 kg (264 lbs).
- మీకు మూర్ఛ, తల తిరగడం లేదా నొప్పి అనిపిస్తే వెంటనే వ్యాయామం ఆపండి.
- తగిన వ్యాయామ దుస్తులు మరియు పాదరక్షలు ధరించండి.
ప్యాకేజీ విషయాలు
Carefully unpack the box and ensure all parts are present. Refer to the diagram below for a visual representation of the components.
మూర్తి 1: Package Contents. This image displays the various components and tools included with your exercise bike, such as the main frame, pedals, seat, backrest, and assembly tools.
ప్యాకేజీలో ఇవి ఉండాలి:
- ప్రధాన ఫ్రేమ్ అసెంబ్లీ
- ఎడమ మరియు కుడి పెడల్స్
- సీటు మరియు బ్యాక్రెస్ట్
- Handlebar with LCD Monitor
- స్టెబిలైజర్ బార్లు (ముందు మరియు వెనుక)
- Hardware Kit (bolts, nuts, washers)
- Assembly Tools (wrench, Allen key)
- వినియోగదారు మాన్యువల్
సెటప్ మరియు అసెంబ్లీ
Follow these steps to assemble your GEARSTONE Foldable Magnetic Exercise Bike. It is recommended to have two people for assembly.
- స్టెబిలైజర్ బార్లను అటాచ్ చేయండి: అందించిన బోల్ట్లు మరియు నట్లను ఉపయోగించి ముందు మరియు వెనుక స్టెబిలైజర్ బార్లను ప్రధాన ఫ్రేమ్కు బిగించండి. స్థిరత్వం కోసం అవి గట్టిగా బిగించబడ్డాయని నిర్ధారించుకోండి.
- పెడల్స్ను ఇన్స్టాల్ చేయండి: Identify the left (L) and right (R) pedals. The left pedal screws counter-clockwise, and the right pedal screws clockwise. Thread them into the crank arms and tighten securely.
- మౌంట్ సీట్ మరియు బ్యాక్రెస్ట్: Insert the seat post into the main frame and adjust to your desired height. Secure it with the locking pin. Attach the backrest to the seat support.
- Attach Handlebar and Monitor: Connect the handlebar assembly to the main frame. Ensure all cables for the LCD monitor and pulse sensors are properly connected. Secure the handlebar with the designated bolts.
- తుది తనిఖీ: Before first use, double-check all connections and ensure all bolts and nuts are tightened.
మూర్తి 2: Assembly Steps. This diagram illustrates the key stages of assembling the exercise bike, from attaching the base supports to installing the seat and pedals.
మూర్తి 3: Assembled Bike Dimensions. This image shows the fully assembled exercise bike with its dimensions, highlighting its compact and foldable nature.
ఆపరేటింగ్ సూచనలు
సీటు ఎత్తును సర్దుబాటు చేస్తోంది
The seat height can be adjusted to five different levels to accommodate various user heights. Loosen the adjustment knob located on the seat post, slide the seat to the desired height, and then tighten the knob securely. Ensure your knees have a slight bend at the bottom of the pedal stroke.
మూర్తి 4: Seat and Resistance Adjustment. This image highlights the knob for adjusting magnetic resistance and the mechanism for adjusting seat height.
నిరోధకతను సర్దుబాటు చేయడం
The bike features 8 levels of magnetic resistance. Turn the resistance knob, located below the LCD monitor, clockwise to increase resistance and counter-clockwise to decrease it. Start with a lower resistance and gradually increase as your fitness improves.
LCD మానిటర్ని ఉపయోగించడం
The LCD monitor displays key workout data. It is battery-powered. The monitor automatically turns on when you start pedaling or press a button.
- స్కాన్: ప్రతి కొన్ని సెకన్లకు అన్ని డిస్ప్లే ఫంక్షన్ల ద్వారా స్వయంచాలకంగా తిరుగుతుంది.
- సమయం: మీ వ్యాయామం యొక్క వ్యవధిని ప్రదర్శిస్తుంది.
- వేగం: మీ ప్రస్తుత సైక్లింగ్ వేగాన్ని చూపుతుంది.
- దూరం: Displays the distance covered during your current workout.
- కాలరీలు: మీ వ్యాయామం సమయంలో బర్న్ చేయబడిన కేలరీలను అంచనా వేస్తుంది.
- ఓడోమీటర్ (ODO): మొత్తం సేకరించబడిన దూరాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది.
- పల్స్: Shows your heart rate when holding the pulse sensors on the handlebars.
To reset the monitor, press and hold the button for a few seconds, or remove and reinsert the batteries.
మూర్తి 5: LCD Monitor Display. This image provides a detailed view of the LCD monitor and its various data display functions.
మూర్తి 6: Resistance Control and Monitor Interaction. This image illustrates how to adjust the resistance level and interact with the LCD monitor's buttons.
ఫోన్ హోల్డర్ని ఉపయోగించడం
A phone holder is integrated into the LCD monitor panel. Place your smartphone or tablet securely in the holder to enjoy videos or music during your workout.
Folding the Bike for Storage
To fold the bike, loosen the main folding knob (usually located near the base of the frame). Carefully fold the frame inwards until it locks into its compact position. This design allows for easy storage and space-saving.
నిర్వహణ
- శుభ్రపరచడం: ప్రకటనతో బైక్ను తుడిచివేయండిamp ప్రతి ఉపయోగం తర్వాత చెమట మరియు దుమ్ము తొలగించడానికి వస్త్రాన్ని ఉంచండి. రాపిడి క్లీనర్లను ఉపయోగించవద్దు.
- తనిఖీ: అన్ని బోల్ట్లు, నట్లు మరియు కదిలే భాగాల బిగుతు మరియు తరుగుదల కోసం క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి. ఏవైనా వదులుగా ఉన్న ఫాస్టెనర్లను బిగించండి.
- సరళత: The magnetic resistance system and belt drive are generally maintenance-free. Do not lubricate internal components unless specifically instructed by customer support.
- నిల్వ: ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతి మరియు తీవ్రమైన ఉష్ణోగ్రతలకు దూరంగా చల్లని, పొడి ప్రదేశంలో బైక్ను నిల్వ చేయండి.
- బ్యాటరీ భర్తీ: Replace the LCD monitor batteries when the display becomes dim or unresponsive.
ట్రబుల్షూటింగ్
| సమస్య | సాధ్యమైన కారణం | పరిష్కారం |
|---|---|---|
| LCD మానిటర్లో డిస్ప్లే లేదు | బ్యాటరీలు డెడ్ లేదా తప్పుగా ఇన్స్టాల్ చేయబడ్డాయి. | బ్యాటరీలను మార్చండి లేదా అవి సరైన ధ్రువణతతో ఇన్స్టాల్ చేయబడ్డాయని నిర్ధారించుకోండి. |
| Inaccurate pulse reading | Hands not firmly on sensors; sensors are dirty. | Ensure firm contact with both pulse sensors. Clean sensors with a dry cloth. |
| బైక్ అస్థిరంగా ఉంది లేదా ఊగుతోంది | Loose bolts; uneven surface. | Check and tighten all assembly bolts. Move the bike to a flat, level surface. |
| ప్రతిఘటన మారదు | రెసిస్టెన్స్ కేబుల్ డిస్కనెక్ట్ చేయబడింది లేదా దెబ్బతింది. | Inspect the resistance cable connection. If damaged, contact customer support. |
| ఆపరేషన్ సమయంలో అసాధారణ శబ్దం | Loose parts; friction from moving components. | Check all bolts and nuts for tightness. Ensure no foreign objects are caught in moving parts. If noise persists, contact customer support. |
స్పెసిఫికేషన్లు
| ఫీచర్ | వివరాలు |
|---|---|
| మోడల్ పేరు | cyclette pieghevole |
| బ్రాండ్ | గేర్స్టోన్ |
| రెసిస్టెన్స్ మెకానిజం | అయస్కాంత |
| ప్రతిఘటన స్థాయిలు | 8 సర్దుబాటు స్థాయిలు |
| డ్రైవ్ సిస్టమ్ | బెల్ట్ |
| ప్రధాన పదార్థం | Steel, Metal, Foam/Leather |
| గరిష్ట బరువు సామర్థ్యం | 120 కిలోగ్రాములు (264 పౌండ్లు) |
| ఉత్పత్తి కొలతలు (L x W x H) | 69 x 39 x 116.5 సెం.మీ (27.2 x 15.4 x 45.9 అంగుళాలు) |
| వస్తువు బరువు | 15.6 కిలోగ్రాములు (34.4 పౌండ్లు) |
| పవర్ సోర్స్ (మానిటర్) | బ్యాటరీ పవర్డ్ (బ్యాటరీలు చేర్చబడలేదు) |
| ప్రత్యేక లక్షణాలు | Foldable design, LCD monitor, Pulse sensors, Phone holder, Adjustable seat (5 levels) |
వారంటీ మరియు మద్దతు
GEARSTONE provides a ఒక సంవత్సరం వారంటీ for this product from the date of purchase. This warranty covers manufacturing defects and material faults under normal use.
If you encounter any issues with your exercise bike or have questions regarding its operation or maintenance, please do not hesitate to contact our customer support team. Provide your purchase details and a description of the issue for prompt assistance.
మద్దతును సంప్రదించండి: దయచేసి మీ కొనుగోలు డాక్యుమెంటేషన్ లేదా రిటైలర్ యొక్క website for the most up-to-date contact information (e.g., email address or support portal).
అదనపు సమాచారం
For more information about GEARSTONE products and fitness tips, visit our official webసైట్ లేదా సోషల్ మీడియా ఛానెల్లు.