పరిచయం
The Tunturi Cardio Fit M45 Magnetic Pedal Exerciser is a stable and efficient fitness device designed for home use. Its wide stabilizers, adjustable pedals, and removable monitor make the M45 ideal for anyone looking to stay fit. This mini bike helps improve your physical condition, burn calories, and strengthen muscles with ease.
This manual provides essential information for the safe and effective use of your Tunturi Cardio Fit M45. Please read it thoroughly before operating the device and keep it for future reference.
ముఖ్యమైన భద్రతా సమాచారం
అగ్ని ప్రమాదాలు, విద్యుత్ షాక్ మరియు వ్యక్తిగత గాయాల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి విద్యుత్ ఉపకరణాలను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు ఎల్లప్పుడూ ప్రాథమిక భద్రతా జాగ్రత్తలను అనుసరించండి.
- ఏదైనా వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి, ప్రత్యేకించి మీకు ముందుగా ఉన్న ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉంటే.
- ఈ మాన్యువల్లో వివరించిన విధంగా పరికరాన్ని ఉద్దేశించిన ప్రయోజనం కోసం మాత్రమే ఉపయోగించండి.
- ఆపరేషన్ సమయంలో పిల్లలు మరియు పెంపుడు జంతువులను పరికరం నుండి దూరంగా ఉంచండి.
- Place the device on a stable, level surface. Ensure adequate space around the device for safe operation.
- తగిన వ్యాయామ దుస్తులు మరియు పాదరక్షలు ధరించండి. కదిలే భాగాలలో చిక్కుకునే అవకాశం ఉన్న వదులుగా ఉండే దుస్తులను నివారించండి.
- పరికరం పాడైపోయినా లేదా పనిచేయకపోయినా దాన్ని ఆపరేట్ చేయవద్దు.
- Do not exceed the maximum user weight recommendation (100 kg).
- ప్రతి ఉపయోగం ముందు అన్ని భాగాలు సురక్షితంగా అమర్చబడి ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి.
సెటప్ మరియు అసెంబ్లీ
The Tunturi Cardio Fit M45 is designed for easy setup. Most components come pre-assembled. Follow these steps to prepare your device for use:
1. అన్ప్యాకింగ్ మరియు ప్లేస్మెంట్
Carefully remove all components from the packaging. Place the main unit on a flat, stable surface. The wide stabilizers ensure enhanced stability, even during intensive workouts.
మూర్తి 1: Product dimensions and weight. The device measures 56 cm in length, 51 cm in width, and 37 cm in height, weighing 10.8 kg. It includes a chair attachment strap for added stability.
2. Attaching the Chair Strap (Optional)
For additional stability, especially when using the exerciser with a chair, utilize the included adjustable strap. Secure the strap around the base of the exerciser and then around a sturdy chair leg or base to prevent movement during your workout.
మూర్తి 2: Detail of the resistance knob and the adjustable strap. The strap can be used to secure the exerciser to a chair for enhanced stability.
మూర్తి 3: Anti-slip design and chair attachment. The device features anti-slip feet to prevent sliding and includes an adjustable strap for securing it to a chair.
3. Pedal Adjustment
The pedals are designed to always be in the correct position for easy entry. The adjustable foot straps accommodate various shoe sizes and provide additional security during your workout.
మూర్తి 4: Key design features. Includes adjustable foot straps for all shoe sizes, balance pedals for easy entry, a convenient handle for portability, and extra wide feet for superior stability.
ఆపరేటింగ్ సూచనలు
1. మానిటర్ ఉపయోగించడం
The M45 is equipped with a clear, easy-to-read monitor powered by two AA batteries (included). The monitor displays important training data such as time, speed, distance, and calories burned. A unique feature is the ability to detach the monitor from the bike and place it on a table, desk, cabinet, or hold it in your hand for a clear overview during your workout, especially if the bike is under a table or desk.
మూర్తి 5: Monitor display and features. The large, easy-to-read monitor tracks scan, time, speed, distance, total rotations, and calories. It is powered by 4x AA batteries (included) and supports Bluetooth connectivity.
2. నిరోధకతను సర్దుబాటు చేయడం
The Tunturi Cardio Fit M45 offers 8 levels of magnetic resistance, easily adjustable with a rotary knob. This allows you to tailor your workout from light rehabilitation exercises to intense training sessions. The 1.5 kg flywheel provides a smooth, realistic cycling feel.
మూర్తి 6: 8 resistance levels. The magnetic resistance can be easily adjusted using the green rotary knob, offering settings from light to heavy.
3. బహుముఖ వినియోగం
The compact design and stable construction allow the Tunturi Cardio Fit M45 to be used in various settings and for different training goals. It's suitable for daily movement, rehabilitation, and improving blood circulation.
మూర్తి 7: Designed for various training goals. Ideal for daily movement to keep joints supple, training and rehabilitation, and promoting blood circulation to reduce the risk of thrombosis.
మూర్తి 8: Usable anywhere due to compact size. The mini bike can be conveniently used while sitting on a sofa, in an armchair, or discreetly under a desk.
4. App Connectivity (Bluetooth)
The M45 can connect via Bluetooth to applications such as Tunturi Routes. This app provides access to various video routes and coaching videos, making your workout more varied and challenging.
మూర్తి 9: Tunturi Routes app integration. Train indoors as if you are outside with the free Tunturi Routes training app, offering over 15 free route videos. Available on Google Play and the App Store.
నిర్వహణ
Regular maintenance ensures the longevity and optimal performance of your Tunturi Cardio Fit M45.
- శుభ్రపరచడం: ప్రకటనతో పరికరాన్ని తుడిచివేయండిamp ప్రతి ఉపయోగం తర్వాత చెమట మరియు దుమ్ము తొలగించడానికి వస్త్రాన్ని కట్టుకోండి. రాపిడి క్లీనర్లు లేదా ద్రావకాలను ఉపయోగించవద్దు.
- తనిఖీ: ఎప్పటికప్పుడు అన్ని బోల్ట్లు, నట్లు మరియు కదిలే భాగాల బిగుతు మరియు తరుగుదల కోసం తనిఖీ చేయండి. ఏవైనా వదులుగా ఉన్న ఫాస్టెనర్లను బిగించండి.
- నిల్వ: పరికరాన్ని ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతి మరియు తీవ్రమైన ఉష్ణోగ్రతలు లేకుండా చల్లని, పొడి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి.
- బ్యాటరీ భర్తీ: Replace the monitor batteries (2x AA) when the display becomes dim or unresponsive.
మూర్తి 10: Whisper-quiet operation. The special design with a flywheel ensures a true cycling feel and quiet performance.
ట్రబుల్షూటింగ్
If you encounter issues with your Tunturi Cardio Fit M45, refer to the following common problems and solutions:
| సమస్య | సాధ్యమైన కారణం | పరిష్కారం |
|---|---|---|
| Monitor not displaying | డెడ్ బ్యాటరీలు; వదులుగా ఉన్న బ్యాటరీ కనెక్షన్. | Replace AA batteries; ensure batteries are correctly inserted. |
| ప్రతిఘటన మారదు | Resistance knob not fully engaged; internal mechanism issue. | Ensure the knob is turned firmly to the desired level. If problem persists, contact support. |
| Device unstable during use | Not on a level surface; chair strap not used or loose. | Place on a flat, stable surface. Use and tighten the chair attachment strap. |
| బ్లూటూత్ కనెక్టివిటీ సమస్యలు | Bluetooth off on device/phone; app not updated. | Ensure Bluetooth is enabled. Restart the app and device. Check for app updates. |
ఇక్కడ జాబితా చేయని సమస్యల కోసం, లేదా పరిష్కారాలు సమస్యను పరిష్కరించకపోతే, దయచేసి తుంటురి కస్టమర్ సపోర్ట్ను సంప్రదించండి.
స్పెసిఫికేషన్లు
| ఫీచర్ | వివరాలు |
|---|---|
| మోడల్ పేరు | కార్డియో ఫిట్ M45 |
| మోడల్ సంఖ్య | 23TCFM4050 ద్వారా మరిన్ని |
| బ్రాండ్ | తుంటూరి |
| రెసిస్టెన్స్ మెకానిజం | అయస్కాంత |
| ప్రతిఘటన స్థాయిలు | 8 |
| ఫ్లైవీల్ బరువు | 1.5 కిలోలు |
| శక్తి మూలం | Pedal powered (non-electric) |
| ప్రదర్శనను పర్యవేక్షించండి | Time, Speed, Distance, Calories, Total Rotations |
| Monitor Batteries | 2x AA (included) |
| కనెక్టివిటీ | Bluetooth (for Tunturi Routes app) |
| కొలతలు (L x W x H) | 56 cm x 51 cm x 37 cm |
| బరువు | 10.8 కిలోలు |
| గరిష్ట వినియోగదారు బరువు | 100 కిలోలు |
| ప్రధాన పదార్థం | Magnet, Metal, Polypropylene |
| ప్రత్యేక లక్షణాలు | Removable display, adjustable resistance, app compatibility, adjustable pedals, chair attachment |
వారంటీ సమాచారం
వివరణాత్మక వారంటీ సమాచారం కోసం, దయచేసి మీ ఉత్పత్తితో చేర్చబడిన వారంటీ కార్డును చూడండి లేదా అధికారిక తుంటురిని సందర్శించండి. webసైట్. ఏవైనా వారంటీ క్లెయిమ్ల కోసం మీ కొనుగోలు రుజువును ఉంచుకోండి.
కస్టమర్ మద్దతు
If you have any questions, require technical assistance, or need to order replacement parts, please contact Tunturi customer support. Contact details can typically be found on the official Tunturi webసైట్ లేదా ఉత్పత్తి ప్యాకేజింగ్లో.
మరింత సమాచారం కోసం, సందర్శించండి: www.tunturi.com
