
CORTEX FID-10 మల్టీ అడ్జస్టబుల్ బెంచ్ ఓనర్స్ మాన్యువల్

మోడల్ నవీకరణల కారణంగా చిత్రించిన అంశం నుండి ఉత్పత్తి కొద్దిగా మారవచ్చు
ఈ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించే ముందు అన్ని సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవండి. భవిష్యత్తు సూచన కోసం ఈ యజమాని మాన్యువల్ని ఉంచుకోండి.
గమనిక: ఈ మాన్యువల్ నవీకరణలు లేదా మార్పులకు లోబడి ఉండవచ్చు. తాజా మాన్యువల్లు మా ద్వారా అందుబాటులో ఉన్నాయి webసైట్ వద్ద www.lifespanfitness.com.au
1. ముఖ్యమైన భద్రతా సూచనలు
హెచ్చరిక - ఈ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించే ముందు అన్ని సూచనలను చదవండి.
- దయచేసి ఈ మాన్యువల్ను ఎప్పుడైనా మీ వద్ద ఉంచండి
- పరికరాలను సమీకరించడానికి మరియు ఉపయోగించే ముందు ఈ మొత్తం మాన్యువల్ను చదవడం ముఖ్యం. పరికరాలను సమీకరించడం, నిర్వహించడం మరియు సరిగ్గా ఉపయోగించినట్లయితే మాత్రమే సురక్షితమైన మరియు సమర్థవంతమైన ఉపయోగం సాధించబడుతుంది.
- దయచేసి గమనించండి: పరికరాల వినియోగదారులందరికీ అన్ని హెచ్చరికలు మరియు జాగ్రత్తల గురించి తెలియజేయడం మీ బాధ్యత.
- ఏదైనా వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించే ముందు మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని మరియు భద్రతను ప్రమాదంలో పడేసే లేదా పరికరాలను సరిగ్గా ఉపయోగించకుండా నిరోధించే ఏవైనా వైద్య లేదా శారీరక పరిస్థితులు ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. మీరు మీ హృదయ స్పందన రేటు, రక్తపోటు లేదా కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని ప్రభావితం చేసే మందులను తీసుకుంటే మీ వైద్యుని సలహా అవసరం.
- మీ శరీరం యొక్క సంకేతాల గురించి తెలుసుకోండి. సరికాని లేదా అధిక వ్యాయామం మీ ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. మీరు క్రింది లక్షణాలలో దేనినైనా అనుభవిస్తే వ్యాయామం ఆపండి: నొప్పి, మీ ఛాతీలో బిగుతు, సక్రమంగా లేని హృదయ స్పందన మరియు విపరీతమైన శ్వాస ఆడకపోవడం, తలతిరగడం, తల తిరగడం లేదా వికారంగా అనిపించడం. మీరు ఈ లక్షణాలలో దేనినైనా అనుభవిస్తే, మీ వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని కొనసాగించే ముందు మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
- పిల్లలు మరియు పెంపుడు జంతువులను పరికరాల నుండి దూరంగా ఉంచండి. ఈ పరికరం పెద్దల ఉపయోగం కోసం మాత్రమే రూపొందించబడింది.
- మీ అంతస్తు లేదా కార్పెట్ కోసం రక్షణ కవరుతో దృ, మైన, చదునైన స్థాయి ఉపరితలంపై పరికరాలను ఉపయోగించండి. భద్రతను నిర్ధారించడానికి, పరికరాల చుట్టూ కనీసం 2 మీటర్ల ఖాళీ స్థలం ఉండాలి.
- పరికరాలను ఉపయోగించే ముందు, గింజలు మరియు బోల్ట్లు సురక్షితంగా బిగించబడ్డాయో లేదో తనిఖీ చేయండి. మీరు ఉపయోగం మరియు అసెంబ్లీ సమయంలో పరికరాలు నుండి ఏవైనా అసాధారణమైన శబ్దాలు వచ్చినట్లయితే, వెంటనే ఆపండి. సమస్య పరిష్కరించబడే వరకు పరికరాలను ఉపయోగించవద్దు.
- పరికరాలను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు తగిన దుస్తులు ధరించండి. పరికరాలలో చిక్కుకునే లేదా కదలికను నిరోధించే లేదా నిరోధించే వదులుగా ఉండే దుస్తులను ధరించడం మానుకోండి.
- ఈ పరికరం ఇండోర్ మరియు కుటుంబ ఉపయోగం కోసం మాత్రమే రూపొందించబడింది
- మీ వెనుకకు గాయం కాకుండా పరికరాలను ఎత్తేటప్పుడు లేదా తరలించేటప్పుడు జాగ్రత్త తీసుకోవాలి.
- సూచన కోసం ఎల్లప్పుడూ ఈ సూచనల మాన్యువల్ మరియు అసెంబ్లీ సాధనాలను చేతిలో ఉంచండి.
- పరికరాలు చికిత్సా ఉపయోగం కోసం సరిపోవు.
2. జాగ్రత్త సూచనలు
- కదిలే కీళ్ళను వాడకం తర్వాత గ్రీజుతో ద్రవపదార్థం చేయండి
- భారీ లేదా పదునైన వస్తువులతో యంత్రం యొక్క ప్లాస్టిక్ లేదా లోహ భాగాలను పాడుచేయకుండా జాగ్రత్త వహించండి
- పొడి వస్త్రాన్ని ఉపయోగించి యంత్రాన్ని తుడిచివేయడం ద్వారా శుభ్రంగా ఉంచవచ్చు
3. భాగాల జాబితా


గమనిక:
జాబితా చేయబడిన చాలా హార్డ్వేర్ విడిగా ప్యాక్ చేయబడింది, అయితే వాటిలో కొన్ని గుర్తించబడిన అసెంబ్లీ భాగాలలో ముందే ఇన్స్టాల్ చేయబడ్డాయి. ఈ సందర్భాలలో, అసెంబ్లీ అవసరమైనందున హార్డ్వేర్ను తీసివేసి, మళ్లీ ఇన్స్టాల్ చేయండి.
దయచేసి ఇన్స్టాలేషన్ కోసం వ్యక్తిగత దశలను చూడండి మరియు ముందుగా ఇన్స్టాల్ చేసిన హార్డ్వేర్పై శ్రద్ధ వహించండి.
అసెంబ్లీ సమయంలో వ్యక్తిగత భద్రత
అసెంబ్లీని ప్రారంభించే ముందు, దయచేసి సూచనలను పూర్తిగా చదవడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి.
అసెంబ్లీ సూచనలలో ప్రతి దశను చదవండి మరియు క్రమంలో దశలను అనుసరించండి. ముందుకు దాటవద్దు. మీరు ముందుగా దాటవేస్తే, మీరు భాగాలను విడదీయవలసి ఉంటుందని మరియు మీరు పరికరాలను పాడు చేసి ఉండవచ్చని మీరు తర్వాత తెలుసుకోవచ్చు.
ఒక ఘన, స్థాయి ఉపరితలంపై పరికరాలను సమీకరించండి మరియు ఆపరేట్ చేయండి. సులభంగా యాక్సెస్ అందించడానికి గోడలు లేదా ఫర్నిచర్ నుండి కొన్ని అడుగుల యూనిట్ను గుర్తించండి.
యంత్రం మీ ఆనందం కోసం రూపొందించబడింది. ఈ జాగ్రత్తలను అనుసరించడం ద్వారా మరియు ఇంగితజ్ఞానాన్ని ఉపయోగించడం ద్వారా, మీరు మీ పరికరాలతో అనేక సురక్షితమైన మరియు ఆహ్లాదకరమైన ఆరోగ్యకరమైన వ్యాయామాలను కలిగి ఉంటారు.
అసెంబ్లీ తర్వాత, మీరు సరైన ఆపరేషన్ను నిర్ధారించడానికి అన్ని విధులను తనిఖీ చేయాలి. మీరు సమస్యలను ఎదుర్కొంటే, అసెంబ్లీ సమయంలో జరిగే ఏవైనా లోపాలను గుర్తించడానికి ముందుగా అసెంబ్లీ సూచనలను మళ్లీ తనిఖీ చేయండి. మీరు సమస్యను సరిదిద్దలేకపోతే, మీరు యంత్రాన్ని కొనుగోలు చేసిన డీలర్కు కాల్ చేయండి లేదా మీకు సమీపంలో ఉన్న డీలర్కు కాల్ చేయండి.
సేవను పొందడం
మీ షిప్మెంట్లో అన్ని భాగాలు చేర్చబడ్డాయని నిర్ధారించుకోవడానికి దయచేసి ఈ యజమాని మాన్యువల్ని ఉపయోగించండి.
భవిష్యత్ సూచన కోసం ఈ యజమాని మాన్యువల్ను నిలుపుకోండి.
4. తయారీ
ధన్యవాదాలు, ధన్యవాదాలు.asing this equipment. This machine is part of our line of quality strength training machines, which lets you target specific muscle groups to achieve better muscle tone and overall body conditioning. To maximize your use of the equipment please study this Owner’s Manual thoroughly.
సంస్థాపన అవసరాలు
సమీకరించేటప్పుడు ఈ సంస్థాపనా అవసరాలను అనుసరించండి:
ఘన, చదునైన ఉపరితలంపై యంత్రాన్ని సెటప్ చేయండి. యంత్రం కింద ఒక మృదువైన, చదునైన ఉపరితలం సమంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. లెవెల్ మెషీన్లో తక్కువ లోపాలు ఉన్నాయి.
అందించండి ampయంత్రం చుట్టూ ఖాళీ స్థలం. మెషీన్ చుట్టూ ఓపెన్ స్పేస్ సులభంగా యాక్సెస్ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.
అన్ని బోల్ట్లను ఒకే దిశలో చొప్పించండి. సౌందర్య ప్రయోజనాల కోసం, పేర్కొనకపోతే (టెక్స్ట్ లేదా ఇలస్ట్రేషన్లలో) లేకపోతే అన్ని బోల్ట్లను ఒకే దిశలో చొప్పించండి.
సర్దుబాట్ల కోసం గదిని వదిలివేయండి. బోల్ట్లు, గింజలు మరియు స్క్రూలు వంటి ఫాస్టెనర్లను బిగించండి, తద్వారా యూనిట్ స్థిరంగా ఉంటుంది, కానీ సర్దుబాట్లకు గదిని వదిలివేయండి. అసెంబ్లీ దశల్లో అలా చేయమని సూచించే వరకు ఫాస్టెనర్లను పూర్తిగా బిగించవద్దు.
అసెంబ్లీ చిట్కాలు
ప్రతి దశను ప్రారంభించడానికి ముందు ప్రతి పేజీలోని అన్ని “గమనికలను” చదవండి.
మీరు దృష్టాంతాలను ఉపయోగించి మాత్రమే యంత్రాన్ని సమీకరించగలిగినప్పటికీ, ముఖ్యమైన భద్రతా గమనికలు మరియు ఇతర చిట్కాలు టెక్స్ట్లో చేర్చబడ్డాయి.
కొన్ని ముక్కలు మీరు ఉపయోగించని అదనపు రంధ్రాలను కలిగి ఉండవచ్చు. సూచనలు మరియు దృష్టాంతాలలో సూచించిన రంధ్రాలను మాత్రమే ఉపయోగించండి.
గమనిక: చాలా అసెంబుల్ చేయబడిన భాగాలతో, సరైన అమరిక మరియు సర్దుబాటు చాలా కీలకం. గింజలు మరియు బోల్ట్లను బిగించేటప్పుడు, సర్దుబాట్ల కోసం గదిని వదిలివేయాలని నిర్ధారించుకోండి.
గమనిక: "పాయిజన్" అని గుర్తు పెట్టబడిన సీసాలు మీ టచ్ అప్ పెయింట్. పిల్లలకు దూరంగా ఉంచండి.
జాగ్రత్త: సహాయం పొందండి! మీరు మీ స్వంతంగా యంత్రాన్ని సమీకరించలేరని మీకు అనిపిస్తే, అలా చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు ఎందుకంటే ఇది గాయానికి కారణమవుతుంది. రెview కింది దశలతో కొనసాగడానికి ముందు సంస్థాపనా అవసరాలు.
5. అస్సెంబ్లీ ఇన్స్ట్రక్షన్
గమనిక: ఏదైనా గాయాన్ని నివారించడానికి ఇద్దరు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు ఈ యంత్రాన్ని సమీకరించాలని సూచించారు. ఇన్స్టాలేషన్కు ముందు అన్ని భద్రతా టేప్ మరియు చుట్టడం తొలగించండి.
దశ 1
A. చూపిన విధంగా హెక్స్ బోల్ట్లు (7) మరియు ఫ్లాట్ వాషర్లతో (1) వెనుక బాటమ్ ట్యూబ్ (21)ని ప్రధాన ఫ్రేమ్ (19)కి లాక్ చేయండి.
B. చూపిన విధంగా అలెన్ బోల్ట్లు (16) మరియు ఫ్లాట్ వాషర్లతో (17) భద్రపరచబడిన సీట్ ప్యాడ్ (3) మరియు బ్యాక్ ప్యాడ్ (4)లను వరుసగా సీట్ బ్రాకెట్ (14) మరియు బ్యాక్రెస్ట్ బ్రాకెట్ (15) పై అటాచ్ చేయండి.

6. పేలిన డ్రాయింగ్

7. వారంటీ
ఆస్ట్రేలియన్ వినియోగదారుల చట్టం
మా ఉత్పత్తులు చాలా వరకు తయారీదారు నుండి హామీ లేదా వారంటీతో వస్తాయి. అదనంగా, వారు ఆస్ట్రేలియన్ వినియోగదారుల చట్టం ప్రకారం మినహాయించలేని హామీలతో వస్తారు. మీరు పెద్ద వైఫల్యం కోసం భర్తీ లేదా రీఫండ్కు అర్హులు మరియు ఏదైనా ఇతర సహేతుకంగా ఊహించదగిన నష్టం లేదా నష్టానికి పరిహారం.
వస్తువులు ఆమోదయోగ్యమైన నాణ్యతలో విఫలమైతే మరియు వైఫల్యం పెద్ద వైఫల్యానికి సమానం కానట్లయితే, మీరు వస్తువులను మరమ్మతులు చేయడానికి లేదా భర్తీ చేయడానికి అర్హులు. మీ వినియోగదారు హక్కుల పూర్తి వివరాలను ఇక్కడ చూడవచ్చు www.consumerlaw.gov.au
దయచేసి మా సందర్శించండి webసైట్ కు view మా పూర్తి వారంటీ నిబంధనలు మరియు షరతులు:
http://www.lifespanfitness.com.au/warranty-repairs
వారంటీ మరియు మద్దతు:
దయచేసి మాకు ఇమెయిల్ పంపండి support@lifespanfitness.com.au అన్ని వారంటీ లేదా మద్దతు సమస్యల కోసం.
అన్ని వారంటీ లేదా మద్దతు సంబంధిత విచారణల కోసం ఏదైనా ఇతర మార్గాల ద్వారా మమ్మల్ని సంప్రదించడానికి ముందు తప్పనిసరిగా ఇమెయిల్ పంపాలి.
8. హెచ్చరిక, భద్రత & నిర్వహణ
వినియోగదారులందరూ ఈ యజమాని మాన్యువల్ లేదా మెషీన్లోని లేబుల్లలోని ప్రతి వినియోగానికి ముందు అన్ని హెచ్చరికలు, భద్రత మరియు నిర్వహణ సమాచారాన్ని జాగ్రత్తగా చదివి అర్థం చేసుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి. అలా చేయడంలో వైఫల్యం మరణం లేదా తీవ్రమైన గాయం కావచ్చు.
మీరు ఈ యజమాని యొక్క మాన్యువల్ని కలిగి ఉండటం మరియు అన్ని హెచ్చరిక లేబుల్లు స్పష్టంగా మరియు చెక్కుచెదరకుండా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి.
ఈ యంత్రం యొక్క ఆపరేషన్, సెటప్ లేదా నిర్వహణ గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే, దయచేసి స్థానిక పంపిణీదారులు లేదా సేల్స్ ఏజెంట్లను సంప్రదించండి.
ఈ రకమైన పరికరాలను ఉపయోగించే వ్యక్తులు ఊహించిన ప్రమాదం ఉంది. ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, మీరు తప్పనిసరిగా ఈ నియమాలను పాటించాలి:
- ప్రతి వ్యాయామానికి ముందు పరికరాలను తనిఖీ చేయండి. అన్ని గింజలు, బోల్ట్లు, స్క్రూలు మరియు పాప్ పిన్లు స్థానంలో ఉన్నాయని మరియు పూర్తిగా బిగుతుగా ఉన్నాయని తనిఖీ చేయండి. ధరించిన అన్ని భాగాలను వెంటనే భర్తీ చేయండి. ఏదైనా భాగాలు పాడైపోయినా లేదా తప్పిపోయినా యంత్రాన్ని ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు. ఈ నియమాలను పాటించడంలో వైఫల్యం తీవ్రమైన గాయానికి దారితీయవచ్చు.
- యంత్రం ఉపయోగంలో ఉన్నప్పుడు కేబుల్స్ మరియు అన్ని కదిలే భాగాలను స్పష్టంగా ఉంచండి.
- జాగ్రత్తగా వ్యాయామం చేయండి. మీ వ్యాయామాలను మితమైన వేగంతో నిర్వహించండి; గాయం కలిగించే జెర్కీ లేదా సమన్వయం లేని కదలికలను ఎప్పుడూ చేయవద్దు.
- మీరు శిక్షణ భాగస్వామితో వ్యాయామం చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
- పిల్లలు లేదా మైనర్లను ఈ సామగ్రిపై లేదా చుట్టూ ఆడుకోవడానికి అనుమతించవద్దు.
- పరికరాల సరైన ఉపయోగం తెలియకుంటే, మీ స్థానిక పంపిణీదారుని లేదా ఏజెంట్కు కాల్ చేయండి.
- హెచ్చరిక: మీ వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీ స్వంత భద్రత కోసం, సరైన సూచన లేకుండా ఏ వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించవద్దు.


ఈ మాన్యువల్ గురించి మరింత చదవండి & PDFని డౌన్లోడ్ చేయండి:
పత్రాలు / వనరులు
![]() | FID-10 Multi Adjustable Bench |
సూచనలు
- com.aucom.au
- హోమ్ | వినియోగదారుల చట్టంwww.consumerlaw.gov.au
- జీవితకాలం ఫిట్నెస్ | ట్రెడ్మిల్స్, కార్డియో మరియు శక్తి పరికరాలుwww.lifespanfitness.com.au
- వారంటీ & మరమ్మతులు - జిమ్ పరికరాలు - జీవితకాలం ఫిట్నెస్www.lifespanfitness.com.au
- వినియోగదారు మాన్యువల్manual.tools
