Fitbit యాప్
వినియోగదారు గైడ్

పైగాview

ఉపయోగకరమైన లింకులు

• పూర్తి సహాయం సైట్-help.fitbit.com
• వినియోగదారు మాన్యువల్లు-help.fitbit.com/manuals
• ధరించండి మరియు శ్రద్ధ వహించండి చిట్కాలు-fitbit.com/global/us/product-care
• విరిగిన బ్యాండ్ దావాలు-myhelp.fitbit.com/s/warranty

Fitbit యాప్
Fitbit యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేసి, ఇన్‌స్టాల్ చేయండి:

• ఆపిల్ యాప్ స్టోర్
• Google Play స్టోర్
  మీ ఫోన్ లేదా టాబ్లెట్ అనుకూలంగా ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి, fitbit.com/devicesని చూడండి.

యాప్‌లో మద్దతు

టుడే టాబ్ నుండి Fitbit యాప్‌లో, మీ ప్రోని నొక్కండిfile చిత్రం > సహాయం & మద్దతు.

• Fitbit సహాయ సైట్‌కి ప్రాప్యత చేయడానికి సహాయ కథనాలను నొక్కండి.
• Fitbit కమ్యూనిటీ కోసం ఫోరమ్ ఎంపికలలో ఒకదానిని నొక్కండి.
• కస్టమర్ సపోర్ట్‌తో కనెక్ట్ అవ్వడానికి కాంటాక్ట్ కస్టమర్ సపోర్ట్‌ని ట్యాప్ చేయండి.

ఖచ్చితత్వం

హృదయ స్పందన రేటు
మరింత ఖచ్చితమైన హృదయ స్పందన పఠనం కోసం:

• మీ ఫిట్‌బిట్ పరికరాన్ని మీ మణికట్టు పైన ధరించండి మరియు పరికరం వెనుక భాగం మీ చర్మంతో సంబంధం కలిగి ఉందని నిర్ధారించుకోండి.
• మీరు వ్యాయామం చేయనప్పుడు, మీ పరికరాన్ని మీ మణికట్టు ఎముక పైన వేలి వెడల్పులో ధరించండి.

• వ్యాయామం చేసే సమయంలో, మెరుగైన ఫిట్ కోసం మీ పరికరాన్ని కొంచెం బిగుతుగా మరియు ఎత్తుగా ధరించండి.

దశలు
మీ దశల సంఖ్య మరియు దూరం సరికాదని మీరు భావిస్తే, Fitbit యాప్‌లో కిందివి సరైనవని నిర్ధారించండి:

• మీ మణికట్టు సెట్టింగ్‌లు
• మీ ఎత్తు

అంతస్తులు
మీ పరికరం ఎలివేషన్ గెయిన్ ఆధారంగా ఒత్తిడి మార్పులను గుర్తించేలా రూపొందించబడింది, అయితే ఇతర రకాల పీడన మార్పులు—గాలి, వాతావరణ మార్పు లేదా తలుపు తెరవడం వంటివి—అప్పుడప్పుడు మీ పరికరం అదనపు అంతస్తులను నమోదు చేయడానికి కారణం కావచ్చు. మీరు 1 అడుగులు ఎక్కినప్పుడు మీ పరికరం 10 అంతస్తును నమోదు చేస్తుంది.

GPS

• బ్యాండ్ 1 గీతను వదులు చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
• మీరు ఒక ప్రాంతంలో మొదటిసారి GPSని ఉపయోగిస్తుంటే, GPS ఉపగ్రహాలకు కనెక్ట్ చేయడానికి చాలా నిమిషాలు పట్టవచ్చని గుర్తుంచుకోండి. భారీగా చెట్లతో కూడిన ప్రాంతాలు మరియు ఎత్తైన భవనాలు GPS ఉపగ్రహాలకు కనెక్ట్ అయ్యే సమయాన్ని పెంచుతాయి.
• GPS మొదటిసారి కనెక్ట్ కాకపోతే, మీరు మళ్లీ వ్యాయామం ప్రారంభించే ముందు 5 నిమిషాలు వేచి ఉండండి.
• (ఛార్జ్ 4 మరియు ఛార్జ్ 5) మీ ట్రాకర్ GPS ఉపగ్రహాలకు కనెక్ట్ కాకపోతే, వ్యాయామాన్ని ముగించి, GPS మోడ్‌ను ఫోన్ GPSకి మార్చండి మరియు వ్యాయామాన్ని మళ్లీ ప్రారంభించండి.
• మీ పరికరం GPS ఉపగ్రహాలకు కనెక్ట్ కావడానికి పట్టే సమయాన్ని తగ్గించడానికి, మీరు GPSకి కనెక్ట్ అయ్యి వ్యాయామం ప్రారంభించినప్పుడు మీ చేతిని మీ తల దగ్గర మరియు మీ నుండి కనీసం 2 అంగుళాల దూరంలో మీ శరీరానికి సమాంతరంగా పట్టుకోండి.

సమకాలీకరణ మరియు నోటిఫికేషన్‌లు

అవసరాలు

• మీ పరికరం అనుకూలంగా ఉందో లేదో చూడటానికి, fitbit.com/deviceని చూడండి
• మీ ఫోన్, Fitbit పరికరం మరియు Fitbit యాప్ తాజాగా ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేయండి.
• మీ ఫోన్ తప్పనిసరిగా సెల్యులార్ డేటా లేదా Wi-Fiకి కనెక్ట్ చేయబడి ఉండాలి మరియు బ్లూటూత్ సెట్టింగ్‌ని తప్పనిసరిగా ఆన్ చేయాలి.
• మీరు సమకాలీకరించడానికి ఒకటి కంటే ఎక్కువ ఫోన్ లేదా టాబ్లెట్‌లను ఉపయోగిస్తుంటే, ఇతర పరికరం సమీపంలో లేదని నిర్ధారించుకోండి.

సమకాలీకరణలో ట్రబుల్షూటింగ్

1. మీ ఫోన్‌లోని Fitbit యాప్ నుండి బలవంతంగా నిష్క్రమించండి.
2. మీ ఫోన్‌లో, సెట్టింగ్‌ల బ్లూటూత్‌కి వెళ్లి, బ్లూటూత్‌ని ఆఫ్ చేసి తిరిగి ఆన్ చేయండి.
3. Fitbit యాప్‌ని తెరిచి, మీ పరికరాన్ని సమకాలీకరించడానికి ప్రయత్నించండి.
4. మీ పరికరం సమకాలీకరించబడకపోతే, దాన్ని పునఃప్రారంభించండి.

iPhoneల కోసం అదనపు ట్రబుల్షూటింగ్ చిట్కాలు
సిస్టమ్ నోటిఫికేషన్‌లను భాగస్వామ్యం చేయండి

1. మీ Fitbit పరికరం పేరు పక్కన ఉన్న సెట్టింగ్‌ల బ్లూటూత్‌ని నొక్కండి.
2. షేర్ సిస్టమ్ నోటిఫికేషన్‌లను ఆఫ్ చేసి, ఆపై తిరిగి ఆన్ చేయండి. ముందుగా చూపించుviews
   సెట్టింగ్‌ల నోటిఫికేషన్‌లను నొక్కండి. ముందుగా చూపించు అని నిర్ధారించుకోండిviews ఎల్లప్పుడూ లేదా అన్‌లాక్ చేయబడినప్పుడు సెట్ చేయబడింది.
   యాప్ నోటిఫికేషన్ సెట్టింగ్‌లు నోటిఫికేషన్‌లను పంపే ప్రతి యాప్ కోసం, సెట్టింగ్‌లను నొక్కండి

నోటిఫికేషన్‌లు యాప్ పేరు మరియు ఈ సెట్టింగ్‌లను ధృవీకరించండి:

• నోటిఫికేషన్‌లను అనుమతించండి-ఆన్
• హెచ్చరికల నోటిఫికేషన్ కేంద్రం-ఆన్
• ముందుగా చూపించుviews-ఎల్లప్పుడూ లేదా అన్‌లాక్ చేసినప్పుడు

నోటిఫికేషన్‌లు

మీ ఫోన్‌ని తనిఖీ చేయండి

• మీ ఫోన్ తప్పనిసరిగా మీ Fitbit పరికరానికి 30 అడుగుల దూరంలో ఉండాలి.
• మీరు మీ ఫోన్‌లో సంభాషణ తెరిచి ఉంటే మీకు టెక్స్ట్ నోటిఫికేషన్‌లు కనిపించవు.
• మీరు మీ ఫోన్‌లో ఫోకస్, డిస్టర్బ్ చేయవద్దు, నిశ్శబ్ద సమయాలు లేదా డ్రైవింగ్ మోడ్ వంటి సెట్టింగ్‌లను ఆన్ చేసినట్లయితే మీకు నోటిఫికేషన్‌లు కనిపించవు.

మీ Fitbit పరికరాన్ని తనిఖీ చేయండి

• మీరు డిస్టర్బ్ చేయవద్దు లేదా స్లీప్ మోడ్ సెట్టింగ్‌ని ఆన్ చేస్తే, మీ Fitbit పరికరంలో మీకు నోటిఫికేషన్‌లు కనిపించవు.
• మీ Fitbit పరికరంలో పరికరం లాక్ సక్రియంగా ఉంటే, మీ పరికరాన్ని అన్‌లాక్ చేయడానికి మీ Fitbit పరికరం స్క్రీన్‌పై నొక్కండి.

Android కోసం అదనపు ట్రబుల్షూటింగ్ చిట్కాలు

• నేపథ్య పరిమితులు లేదా పరిమితులను ఆఫ్ చేయండి:

1. యాప్‌లు & నోటిఫికేషన్‌ల Fitbit యాప్‌కి వెళ్లండి.
2. సెట్టింగ్‌ను ఆఫ్ చేయడానికి నేపథ్య పరిమితులు లేదా నేపథ్య పరిమితులను నొక్కండి.

• బ్యాటరీ పరిమితులను ఆఫ్ చేయండి:

1. Apps Fitbit యాప్ అధునాతన బ్యాటరీ బ్యాటరీ ఆప్టిమైజేషన్‌కి వెళ్లండి.
2. మార్చండి view అన్ని యాప్‌లకు.
3. కోసం వెతకండి Fitbit యాప్ తెరిచి, 'నాట్ ఆప్టిమైజ్డ్' ఎంచుకోండి.

• స్థాన సేవలను ఆన్ చేసి, మీ స్థానాన్ని యాక్సెస్ చేయడానికి Fitbit యాప్‌ని అనుమతించండి.

మీ పరికరాన్ని రీస్టార్ట్ చేస్తోంది
ఏస్ 2 & ఇన్‌స్పైర్ సిరీస్

1. మీ పరికరాన్ని ఛార్జింగ్ కేబుల్‌కు కనెక్ట్ చేయండి.
2. మీ ట్రాకర్‌లోని బటన్ లేదా బటన్‌లను 5 సెకన్ల పాటు నొక్కి పట్టుకోండి.

ఛార్జ్ 3 & ఛార్జ్ 4

1. ట్రాకర్ వెనుక ఉన్న పోర్ట్‌కు ఛార్జింగ్ కేబుల్‌ను క్లిప్ చేయండి.
2. మీ ట్రాకర్‌లోని బటన్‌ని 8 సెకన్ల పాటు నొక్కి ఉంచండి.

ఛార్జ్ 5 & లక్స్

1. సెట్టింగ్‌ల యాప్‌ను కనుగొనడానికి క్లాక్ స్క్రీన్ నుండి క్రిందికి స్వైప్ చేయండి.
2. సెట్టింగ్‌ల యాప్‌ని రీస్టార్ట్ డివైస్ రీస్టార్ట్‌ని తెరవండి.

సెన్స్ & వెర్సా సిరీస్
బటన్‌ను 10 సెకన్ల పాటు నొక్కి పట్టుకోండి.

బ్యాటరీ లైఫ్ మరియు స్క్రీన్ సమస్యలు

బ్యాటరీ లైఫ్

ఫిట్‌బిట్ సెన్స్* Fitbit Sense 2* Fitbit వెర్సా 2* Fitbit వెర్సా 3* Fitbit వెర్సా 4*	6+ రోజులు
ఫిట్‌బిట్ వెర్సా ఫిట్‌బిట్ వెర్సా లైట్ ఎడిషన్	4+ రోజులు
ఫిట్‌బిట్ ఏస్ 3	8 రోజుల వరకు
ఫిట్‌బిట్ ఇన్‌స్పైర్ 2 Fitbit ఇన్స్పైర్ 3*	10 రోజుల వరకు
ఫిట్‌బిట్ ఏస్ మరియు ఫిట్‌బిట్ ఏస్ 2 ఫిట్‌బిట్ ఆల్టా ఫిట్‌బిట్ బ్లేజ్ ఫిట్‌బిట్ ఛార్జ్ 2 ఫిట్‌బిట్ ఫ్లెక్స్ 2 ఫిట్‌బిట్ అయానిక్* ఫిట్‌బిట్ ఇన్‌స్పైర్ ఫిట్‌బిట్ ఇన్‌స్పైర్ హెచ్‌ఆర్ ఫిట్‌బిట్ లక్స్	5 రోజుల వరకు
Fitbit ఆల్టా HR ఫిట్‌బిట్ ఛార్జ్ 3 Fitbit ఛార్జ్ 4* Fitbit ఛార్జ్ 5*	7 రోజుల వరకు
ఫిట్‌బిట్ వన్	2 వారాల వరకు
ఫిట్‌బిట్ జిప్	6 నెలల వరకు
ఫిట్‌బిట్ ఫ్లైయర్	6-గంటల ఆట సమయం

*ఎల్లప్పుడూ ఆన్‌లో ఉండే డిస్‌ప్లే మరియు GPS వంటి ఫీచర్‌లను ఉపయోగించడం వల్ల తరచుగా ఛార్జింగ్ అవసరం.

ఖాళీ ప్రదర్శన

1. పరికరాన్ని శుభ్రం చేసి ఆరబెట్టండి.
2. వేరే USB హబ్ లేదా UL-సర్టిఫైడ్ వాల్ ఛార్జర్‌ని ప్రయత్నించండి.
3. పరికరాన్ని ఛార్జర్‌లో 30 నిమిషాలు ఉంచండి.
4. పరికరాన్ని పునఃప్రారంభించండి.

సరికాని ప్రదర్శన
కొన్ని థర్డ్-పార్టీ క్లాక్ ముఖాలు గందరగోళ సందేశాన్ని లేదా విరిగిన గణాంకాలను చూపవచ్చు. పరికరాన్ని పునఃప్రారంభించడం సమస్యను పరిష్కరించకపోతే, గడియార ముఖాన్ని మార్చండి.

చిన్న బ్యాటరీ లైఫ్ చిట్కాలు
కస్టమర్ తక్కువ బ్యాటరీ జీవితాన్ని అనుభవిస్తున్నట్లయితే, కింది వాటిని ప్రయత్నించండి:

ప్రదర్శన సెట్టింగ్‌లు

• మీ గడియార ముఖాన్ని మార్చడాన్ని పరిగణించండి, ఎందుకంటే యానిమేటెడ్ గడియార ముఖాలకు మరింత తరచుగా ఛార్జింగ్ అవసరం కావచ్చు.
• స్క్రీన్‌ను డిమ్ చేయండి లేదా ఆటో ప్రకాశాన్ని ఆన్ చేయండి.
• మీరు మీ మణికట్టును తిప్పిన ప్రతిసారీ స్క్రీన్ ఆన్ చేయకుండా నిరోధించండి.
• నిర్దిష్ట Fitbit పరికరాలలో, మీ స్క్రీన్ ఆన్‌లో ఉండే సమయాన్ని సర్దుబాటు చేయడానికి మీరు మీ స్క్రీన్ గడువు ముగింపు సెట్టింగ్‌ని మార్చవచ్చు.
• ఛార్జ్ 5, ఇన్‌స్పైర్ 3, లక్స్, సెన్స్, సెన్స్ 2, వెర్సా 2, వెర్సా 3 మరియు వెర్సా 4లో ఎల్లప్పుడూ ఆన్‌లో ఉండే డిస్‌ప్లే సెట్టింగ్‌ను ఆఫ్ చేయండి.

నోటిఫికేషన్‌లను తగ్గించండి

• మీకు అవసరం లేని నోటిఫికేషన్‌లను ఆఫ్ చేయండి.

మీరు ఉపయోగించే ఫీచర్లను మార్చండి

• మీ సంగీత నియంత్రణ, సంగీత యాప్‌లు, మణికట్టు కాల్‌లు, కాంటాక్ట్‌లెస్ చెల్లింపులు మరియు కనెక్ట్ చేయబడిన లేదా అంతర్నిర్మిత GPS వినియోగాన్ని తగ్గించండి.
• SpO2 డేటాను ట్రాకింగ్ చేయడానికి మరింత తరచుగా ఛార్జింగ్ అవసరం కావచ్చు.
• మీ సమీపంలోని ఫోన్ యొక్క GPS సెన్సార్‌లకు కనెక్ట్ చేయడానికి ట్రాకర్‌ను అనుమతించడానికి ఛార్జ్ 4 మరియు ఛార్జ్ 5పై ఫోన్ GPSని ఉపయోగించండి.
• Inspire 2 మరియు Inspire 3లో బటన్ లాక్ సెట్టింగ్‌ను ఆఫ్ చేయండి.

కన్స్యూమర్ ఎలక్ట్రానిక్స్ సర్వీస్ గైడ్

పత్రాలు / వనరులు

	fitbit Fitbit యాప్ [pdf] యూజర్ గైడ్ Fitbit యాప్, Fitbit, యాప్
	fitbit Fitbit యాప్ [pdf] యూజర్ గైడ్ Fitbit యాప్, Fitbit, యాప్

సూచనలు

• వినియోగదారు మాన్యువల్