1. ముఖ్యమైన భద్రతా సమాచారం
Please read this entire manual before assembling or operating your MERACH MR-29EU exercise bike. Keep this manual for future reference.
- ఏదైనా వ్యాయామ కార్యక్రమం ప్రారంభించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- ఉపయోగించే సమయంలో పిల్లలు మరియు పెంపుడు జంతువులను పరికరాలకు దూరంగా ఉంచండి.
- వ్యాయామ బైక్ను చదునైన, స్థిరమైన ఉపరితలంపై ఉంచండి, దాని చుట్టూ తగినంత క్లియరెన్స్ ఉండాలి.
- Inspect the bike for loose or worn parts before each use. Do not use if any components are damaged.
- తగిన వ్యాయామ దుస్తులు మరియు పాదరక్షలు ధరించండి.
- The maximum user weight capacity for this bike is 158 kg (348 lbs).
- The recommended user height range is 142 cm to 193 cm (4'8" to 6'4").
- Ensure all adjustment knobs and levers are securely tightened before and during your workout.
- మీకు మూర్ఛ, తల తిరగడం లేదా నొప్పి అనిపిస్తే వెంటనే వ్యాయామం ఆపండి.
2. ప్యాకేజీ విషయాలు
Verify that all components are present before assembly. If any parts are missing or damaged, contact customer support.
- ప్రధాన ఫ్రేమ్ అసెంబ్లీ
- ఫ్రంట్ స్టెబిలైజర్
- వెనుక స్టెబిలైజర్
- పెడల్స్ (ఎడమ మరియు కుడి)
- సీటు పోస్ట్ మరియు జీను
- హ్యాండిల్బార్ పోస్ట్ మరియు హ్యాండిల్బార్లు
- కన్సోల్
- హార్డ్వేర్ కిట్ (బోల్ట్లు, వాషర్లు, నట్స్, టూల్స్)
- వినియోగదారు మాన్యువల్
3. అసెంబ్లీ సూచనలు
Follow these steps carefully to assemble your MERACH MR-29EU exercise bike. Detailed video tutorials are also available for assistance.
- స్టెబిలైజర్లను అటాచ్ చేయండి: Secure the front and rear stabilizers to the main frame using the provided bolts and washers. Ensure they are firmly tightened.
- పెడల్స్ను ఇన్స్టాల్ చేయండి: Identify the left (L) and right (R) pedals. The left pedal screws counter-clockwise, and the right pedal screws clockwise. Ensure they are securely tightened to prevent stripping.
- సీటు పోస్ట్ను చొప్పించండి: Slide the seat post into the main frame. Adjust the height to your preference and secure it with the quick-release lever or adjustment knob. Attach the saddle to the seat post.
- Insert Handlebar Post: Slide the handlebar post into the main frame. Adjust the height and secure it. Attach the handlebars to the handlebar post.
- మౌంట్ కన్సోల్: Connect the console cables to the corresponding ports on the handlebar post. Mount the console onto its bracket.
- తుది తనిఖీ: Review all connections and ensure all bolts and knobs are securely fastened before first use.
4. Adjustments and Ergonomics
Proper adjustment of the seat and handlebars is crucial for comfort and effective workouts.
- సీట్ల సర్దుబాటు: The saddle can be adjusted both vertically and horizontally. Loosen the adjustment knob, slide the seat to your desired position, and tighten the knob securely. Aim for a slight bend in your knee at the bottom of the pedal stroke.
- హ్యాండిల్బార్ సర్దుబాటు: The handlebars can also be adjusted vertically and horizontally. Loosen the adjustment knob, position the handlebars for comfortable reach and posture, then tighten the knob.
- Integrated Dumbbell Holder: Utilize the integrated holder to keep small dumbbells accessible for combined endurance and strength training during your workout.
5. ఆపరేషన్
5.1 Powering On and Console Functions
The console typically activates when you start pedaling or press any button. It displays key workout metrics.
- ప్రదర్శన కొలమానాలు: The console tracks and displays data such as time, speed, distance, and calories.
- రీసెట్ బటన్: Press the 'RESET' button to clear current workout data.
- మోడ్ బటన్: Use the 'MODE' button to cycle through different display modes or select specific functions.
5.2 అయస్కాంత నిరోధకతను సర్దుబాటు చేయడం
The MERACH MR-29EU features a silent magnetic resistance system with 16 levels.
- రెసిస్టెన్స్ నాబ్: Turn the red knob located on the main frame clockwise to increase resistance and counter-clockwise to decrease resistance.
- అత్యసవర నిలుపుదల: Press the red resistance knob down firmly to engage the emergency stop function, bringing the flywheel to a rapid halt.
5.3 Connecting to Fitness Applications
Enhance your workout experience by connecting your bike to compatible fitness apps.
- MERACH App: Download the official MERACH app from your device's app store. Follow the in-app instructions to pair your bike via Bluetooth. The app tracks important workout data and offers personalized training plans.
- FantomFite Gaming App: For a gamified experience, download the FantomFite Gaming app. Connect your bike to engage in virtual rides and interactive challenges.
- డేటా సమకాలీకరణ: The MERACH app allows easy synchronization with Google Fit and Apple Health for a comprehensive overview of your fitness data.
6. నిర్వహణ
క్రమం తప్పకుండా నిర్వహణ మీ వ్యాయామ బైక్ యొక్క దీర్ఘాయువు మరియు సరైన పనితీరును నిర్ధారిస్తుంది.
- శుభ్రపరచడం: ప్రకటనతో బైక్ను తుడిచివేయండిamp ప్రతి ఉపయోగం తర్వాత చెమట మరియు దుమ్ము తొలగించడానికి వస్త్రాన్ని ధరించండి. రాపిడి క్లీనర్లను నివారించండి.
- తనిఖీ: ఎప్పటికప్పుడు అన్ని బోల్ట్లు, నట్లు మరియు కదిలే భాగాల బిగుతు మరియు తరుగుదల కోసం తనిఖీ చేయండి. ఏవైనా వదులుగా ఉన్న ఫాస్టెనర్లను బిగించండి.
- సరళత: The magnetic resistance system is generally maintenance-free. Do not apply lubricants to the flywheel or belt drive.
- నిల్వ: ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతి మరియు తీవ్రమైన ఉష్ణోగ్రతలకు దూరంగా పొడి, చల్లని ప్రదేశంలో బైక్ను నిల్వ చేయండి.
7. ట్రబుల్షూటింగ్
If you encounter issues with your MERACH MR-29EU, refer to the following common problems and solutions.
| సమస్య | సాధ్యమైన కారణం | పరిష్కారం |
|---|---|---|
| కన్సోల్ డేటాను ప్రదర్శించడం లేదు | Loose cable connection, dead batteries (if applicable) | కన్సోల్కు ఉన్న అన్ని కేబుల్ కనెక్షన్లను తనిఖీ చేయండి. అవసరమైతే కన్సోల్ బ్యాటరీలను మార్చండి. |
| ఆపరేషన్ సమయంలో అసాధారణ శబ్దం | Loose parts, friction | Inspect all bolts and nuts for tightness. Ensure no parts are rubbing against each other. |
| ప్రతిఘటన మారదు | Resistance cable issue, mechanism malfunction | రెసిస్టెన్స్ కేబుల్ సరిగ్గా కనెక్ట్ చేయబడిందో లేదో మరియు కింక్ కాలేదో తనిఖీ చేయండి. సమస్య కొనసాగితే, కస్టమర్ సపోర్ట్ను సంప్రదించండి. |
| బైక్ అస్థిరంగా అనిపిస్తుంది | Uneven floor, loose stabilizers | Ensure the bike is on a flat surface. Adjust the leveling feet on the stabilizers. Tighten stabilizer bolts. |
8. స్పెసిఫికేషన్లు
Detailed technical specifications for the MERACH MR-29EU Exercise Bike.
- మోడల్: MR-29EU
- బ్రాండ్: మెరాచ్
- రంగు: నలుపు
- డ్రైవ్ సిస్టమ్: బెల్ట్
- ప్రధాన పదార్థం: మిశ్రమం ఉక్కు
- Recommended Max User Height: 193 cm (6'4")
- శక్తి రకం: పెడల్ ఆపరేషన్
- గరిష్ట బరువు సామర్థ్యం: 158 కిలోలు (348 పౌండ్లు)
- ఉత్పత్తి కొలతలు (L x W x H): 102.01 x 20.98 x 86.49 సెం.మీ (40.16 x 8.26 x 34.05 అంగుళాలు)
- ఉత్పత్తి బరువు: 39 కిలోలు (85.97 పౌండ్లు)
- రెసిస్టెన్స్ మెకానిజం: అయస్కాంత
- నిరోధక స్థాయిల సంఖ్య: 16
- శబ్దం స్థాయి: Less than 25 dB (silent operation)
- జీను: Shock-absorbing air cushion saddle with 3D elastic damping టెక్నాలజీ
- adjustability: 4-way adjustable seat and handlebars
- కనెక్టివిటీ: MERACH App, FantomFite Gaming App, Google Fit, Apple Health
9. వారంటీ మరియు కస్టమర్ మద్దతు
MERACH provides comprehensive support for your exercise bike.
- వారంటీ: The MERACH MR-29EU exercise bike comes with a 12-month warranty.
- కస్టమర్ మద్దతు: For any questions, issues, or warranty claims, please contact MERACH customer support. Our team is available to provide prompt and reliable assistance. Refer to your purchase documentation for specific contact details.
